Вадим, 38 лет, собрал древнеславянский тренажер «правило».
Долгое время я занимался совсем не тем, чем хотел. Был проджект-менеджером — запускал сеть автозаправочных станций, работал на «Рольф», открывал дилерский центр Mazda в Оренбурге… В 2010 году случайно попал на Пханган — друг перепутал, и мы вместо Самуи оказались здесь. После этого я понял, что мне скучно заниматься заправками и моя жизнь проходит впустую. Я всегда хотел жить у моря, в тепле. Так почему бы не жить так, как хочешь?
Моя основная духовная практика — это жизнь. Мне нравится жить, наблюдать, взаимодействовать. Так неожиданно у меня появилась кундалини-йога. Люблю вставать рано, ходить в храм, медитировать. В обычной жизни не было мотивации для этого.
Я сам собрал древнеславянский военный тренажер, который в средние века использовался для тренировки выносливости, силовых качеств и ментального плана бойцов. Он называется «правило». Раньше на нем тренировались, например, казаки. Это работа со свободными весами, когда человек подвешен и растянут за руки и за ноги. Как только я подвешиваю человека, его мозг автоматически переходит в альфа-состояние, проще говоря — безучастие. То же самое происходит, когда мы сидим в медитации. Но правило, в отличие от медитации, позволяет перейти в безучастие за секунды. С помощью этой техники вы как бы создаете себя заново. Сначала — физическое тело, потом физическое тело создает ментальное.
Почему я занимаюсь этим на Пхангане? Здесь живет моя душа. Если бы сегодня был мой последний день жизни, я бы и его провел тут.
Людмила, 33 года, тренер по кундалини-йоге.
Я преподавала иностранный язык, переводила различные инструкции, была координатором отдела в IT-компании. Еще в Киеве стала заниматься кундалини-йогой, потом было много других практик. Когда я начинала заниматься, то и мясо ела, и алкоголь употребляла. Вела типичный образ жизни молодой столичной обитательницы: каблуки, вечеринки, гламур… Буквально за два месяца жизнь изменилась быстро и круто. Кундалини запустила целую цепь изменений: в моей жизни стали появляться учителя, я попробовала лечебное голодание, зимой моржевала. В конце концов ушла из офиса и уехала в Индию на зимовку. Сначала жила в Варанаси, потом попала на Пханган.
Кундалини-йога — древняя сакральная практика, которой поделился один из учителей йоги бхаджан в эпоху хиппи, 1970-е. Это йога осознания, освобождения от разных зависимостей, ее еще называют «королевской йогой». Это синтез боевого искусства сикхов, определенных упражнений и медитации. Считается, что кундалини-йога приносит результат в 16–20 раз быстрее других видов: быстрее чистится тело, быстрее достигаешь результата в реальном мире. Есть, например, крия — комплекс упражнений для процветания. Кундалини использует йогу концентрации и йогу звука. Она действует прежде всего на нервную и эндокринную систему. А как известно, железы управляют всем организмом — и потому кундалини-йога работает быстро.
К чему пришла? Я становлюсь собой. Каждый из нас играет и носит множество масок. А можно жить свободно — от штампов, от ограничений, навязанных обществом и родителями.
Такому помогает в том числе и Пханган. Это волшебное место, где всё случается и идет своим чередом. Здесь встречаешь родные души — а это самое ценное. Почти у каждого, кто попадает на Пханган, образуется сильная связь с островом. Он зовет к себе.
Комментарии